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↳ substitue with lat pull dwn
↳ 저도요 자극점 찾기 어려워요
↳ I'm 200 lbs, this machine is an alternative to increasing weight without using full body weight
↳ do you have a triceps press
↳ 돌리면 바뀌어요
↳ 같은 운동으로 보셔도됩니다. 상체를 숙이면 가슴을 들고 좁게 잡으면 삼두
It's tough.