첫날에 쉽다고 무게 늘려서 무리하지마세요
다음날 지옥을 경험할것입니다.
현재 저는 다리를 들수도, 꼬울수도, 다리를 모을 수도, 똑바로 걸을 수도 없습니다
5
S
Stasis·Dumbbell Shoulder Press·2mo ago
First time I've been eager too workout in a long time 💪
0
놀
놀고싶은멜론20·Decline Dumbbell Bench Press·2mo ago
으아 왼쪽 덤벨이 1kg 더 높았네
모르고 했다
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간
간직·Leg Extension·2mo ago
왜자꾸 없는 무게를 추천하는게냐 무게 뭐뭐있는지까지 입력하래서 했는데
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A
Amir_Batangas·Chest Press Machine·2mo ago
This is hard
1
이
이동영23·Dumbbell Shoulder Press·2mo ago
🦍
0
어
어울리는자동차37·Lat Pulldown·2mo ago
I wonder what it feels like to go up on the pull-up bar.. Even if I think that way, it seems like only my forearm muscles will burst.
2
J
JussieFenton·Leg Raise·2mo ago
Burn baby burn !!🥵🥵🥵🥵
0
N
Nathan23·Lateral Raise Machine·2mo ago
🦍🏋️♂️💪🥵
0
C
ChiragPatil·Shoulder Press Machine·2mo ago
My left shoulder hurts alot when engaging in any movement regarding it. I have no medical issues or damage and I understand that one side is dominant but still it is so weak it sometimes just gives up. What can I do?
1
화
화려한대머리수리29·Crunch·2mo ago
목이 왜케 아프죠 ㅠㅠ
0
친
친절한호랑이5·Leg Extension·2mo ago
스트롱스트롱 굿파트너
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명
명환21·Hammer Strength Incline Chest Press·2mo ago
Does the buttocks originally come off the backrest?
첫날에 쉽다고 무게 늘려서 무리하지마세요 다음날 지옥을 경험할것입니다. 현재 저는 다리를 들수도, 꼬울수도, 다리를 모을 수도, 똑바로 걸을 수도 없습니다
First time I've been eager too workout in a long time 💪
으아 왼쪽 덤벨이 1kg 더 높았네 모르고 했다
왜자꾸 없는 무게를 추천하는게냐 무게 뭐뭐있는지까지 입력하래서 했는데
This is hard
🦍
I wonder what it feels like to go up on the pull-up bar.. Even if I think that way, it seems like only my forearm muscles will burst.
Burn baby burn !!🥵🥵🥵🥵
🦍🏋️♂️💪🥵
My left shoulder hurts alot when engaging in any movement regarding it. I have no medical issues or damage and I understand that one side is dominant but still it is so weak it sometimes just gives up. What can I do?
목이 왜케 아프죠 ㅠㅠ
스트롱스트롱 굿파트너
Does the buttocks originally come off the backrest?
죽을거같아요
It involves a lot of exercise.
멋지네요 ㅎㅎ💪💪
이거 안힘들면..운동이 쉬운게 아니라 자세가 잘못되서 자극이 안오는거겠쥬?
이거 자세가 왤케 안나오는거 같지
👏
마지막에 하니까 8키로로해도 지옥이네