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↳ 진짜 공감요..
↳ ㄹㅇ 개빡치네 몇분째 처앉아있는거야 운동 하나 마치고 왔는데;
💣
↳ 아령무게를 조금올리시거 무게중심을 살짝뒤로 두시면 됩니당
↳ 그럴때는 7키로 8키로 덤벨 번갈아가면서 하면 평균값으로 7.5가 잡힘
↳ 접혀서 앉아서 하면 허벅지에 상체가 안닿는다 ㅠ
↳ 어깨를 동그라미로 돌린다고 생각하고 180도 돌려서 힘줘보세요 그렇게 고정시키면 덜 들어가는거같더라구요. 그래도 안되면 무게를 줄여보고 점차 늘려보세용
Same beree
Same! Push!!
LOL Passionate Run
"Chewing 26 pieces and only 20 seconds is really frustrating."
Each device has a different weight perception, so what can you do about it?
↳ 진짜 공감요..
Ah, just sit down and stop looking at comic Instagram, you annoying people, I'm busy!!!!!!
↳ ㄹㅇ 개빡치네 몇분째 처앉아있는거야 운동 하나 마치고 왔는데;
No, I can't fit my body in!!!!!!!
How about trying to gain weight for the next step?
Good job. Still climbing.
Anyone else lack trust in not face planting?
💣
It's harder to keep my balance than it is difficult, so I guess I need to do a different exercise.;;;
↳ 아령무게를 조금올리시거 무게중심을 살짝뒤로 두시면 됩니당
Where on earth are the dumbbells...?
↳ 그럴때는 7키로 8키로 덤벨 번갈아가면서 하면 평균값으로 7.5가 잡힘
Where the hell is 48ibs?
I really hate this the most.
My waist hurts a lot.
My belly is getting folded, haha.
↳ 접혀서 앉아서 하면 허벅지에 상체가 안닿는다 ㅠ
I don't know the details, but my arm is just flapping around.
I keep using my trapezius muscle, is there a way to correct this??ㅠㅠ
↳ 어깨를 동그라미로 돌린다고 생각하고 180도 돌려서 힘줘보세요 그렇게 고정시키면 덜 들어가는거같더라구요. 그래도 안되면 무게를 줄여보고 점차 늘려보세용
Can the developers fix the volume for the workout? If I’m doing a single leg movement twice (one for each leg) then the volume would be double. I.e. one set of 40lbs for 12 reps should be 960lbs total volume for both legs and not 480lbs.