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I also have a girlfriend...

Flowering male bud

↳ ㅋㅋ 시벌 상상되노

Why does my back hurt? ㅠㅠ

↳ 허리가 아프신거면 내려가실때 무릎이 발바닥 기준 중앙보다 더 앞으로 나가서 허리에 부담이 가서 아픈 겁니다 내려갈때 엉덩이를 뒤로 빼면서 내려 가다가 손이 무릎 위를 지나면 정강이를 최대한 수직으로 만드시고 무릎이 앞으로 나가지 않는 상태에서 팔을 앞으로 쭉 내밀면서 최대한 아래로 내려간다고 생각하면서 해보세요 절대 무릎이 발바닥 중앙보다 나가면 안되고 내려갈땐 엉덩이를 뒤로! 내려간 상태에선 팔을 앞으로 최대한 뻗기 이것만 기억하시면 됩니다! 올라갔을때 허리가 아프신거면 중심이 뒤로 넘어가서 그런 거예요 올라가서 살짝 앞으로 중심이 가야 합니다

Is it normal that I don't feel any strain on my back while doing it, but it hurts a bit the next day...? ㅠ

It's the first day, and it's really tough.

If you do it with Easy Baba and do it right away, it won't be tiring...

↳ 처음부터 이지하니까 그렇죠. 다음부터 하드바부터 하세요.

I just finished cleaning it all up, but damn, they want me to do it again. Ah, damn it!

It seems like I'm going to die even if I try hammer curls.

They said to take a 50-second break? Yeah, I'm going to rest a bit longer~

This app is trying to kill my legs today. No pain no gain they say. 😣

Let's hip it up, everyone!

There are no dumbbells with odd numbers...

I generally recommended this for butt exercises, but does it also work the butt?

👊

Still getting used to this exercise with correct form but yes.

I use a smith machine to steady myself helps a ton!

↳ how do you use the bar as you step up? My knees keep hitting it lol

What am I supposed to do with this? Why do I suddenly have to do it on one foot? ㅠ

Arthritis in shoulder won’t let me be great smh

This is ass

Every time I do this, my armpits are really itchy.