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↳ 이두근의 시작지점이 어깨입니다 아마 예상하는데 이두가 먼저 움직이지않고 어깨에 먼저 힘이실려 올라갈 가능성이 있습니다 아니면 준비동작에서 어깨에 텐션이 과하게 들어갔을 수도 있구요 적당한무게로 깔짝거려보구 본운동 해보세여
Above Whiplash
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🥵🏋️♂️
👊👊
↳ I use 20kg plate
Become a frog.
Wow, what is this?
I'm so tired.
↳ one set per both arms
Damn, it's happening again.
Will this exercise stimulate the shoulders instead of the biceps??
↳ 이두근의 시작지점이 어깨입니다 아마 예상하는데 이두가 먼저 움직이지않고 어깨에 먼저 힘이실려 올라갈 가능성이 있습니다 아니면 준비동작에서 어깨에 텐션이 과하게 들어갔을 수도 있구요 적당한무게로 깔짝거려보구 본운동 해보세여
Above Whiplash
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
it's getting easy every day
🥵🏋️♂️
Stay strong 💪
👊👊
I added them today they no joke love them
It's difficult to be elected.
What does everyone use for weight on this one
↳ I use 20kg plate
Become a frog.
Wow, what is this?
Holding a lunge with my hands is also tough 🥵
I want to eat a late-night snack.. 🍗
Does it make sense to gain 2 kilograms in a day, AI?
I'm so tired.
My forearm muscles hurt...
Is it because the trapezius muscles are heavy when using them??
One set per arm?
↳ one set per both arms
Damn, it's happening again.
Is Ai crazy?