What am I supposed to do about the 153rd episode..?
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이거 덤벨 수직으로 들어올려야하나요? 아니면 서로 모아야하나요? 가이드는 모으는걸로 되있는데 친구는 수직으로 들어올리라고 하던데
Let's goooo 🔥
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If you hold the dumbbell inward instead of in the middle, it's a bit more comfortable.
처음이랑 마지막가슴운동일때 무게차가 겁나남
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Is it normal for my wrist to hurt?
The arm is the first to be stripped...
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