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N
NNDN
·
암 풀다운
·
2024-07-02
바를 당길때 양팔 사이에 가슴을 살짝 넣는다는 느낌으로 마지막에 끝까지 수축
↳
안쪽 가슴이 아픈데 원래 그래요?
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신
신설동쮸꾸미
·
덤벨 스티프 레그 데드리프트
·
2024-07-02
이건 덤벨 하나로 하는거 맞죠?
↳
2개 아니에여..?? 개무거워...
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바를 당길때 양팔 사이에 가슴을 살짝 넣는다는 느낌으로 마지막에 끝까지 수축
↳ 안쪽 가슴이 아픈데 원래 그래요?
이건 덤벨 하나로 하는거 맞죠?
↳ 2개 아니에여..?? 개무거워...