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힙힌지 필요/ 무게 중심 몸 쪽로/ 복앞필요> 계속 아프면 기동범위 조절

저 해용

각 엉덩이의 측면이 분리되어 느껴지는 정말 좋은 운동이에요! 사랑해요! 👍🏻👍🏻

허리가 아픈 게 정상인가요? 🤔

↳ not it’s not your form is probably wrong

아무도 안 하넹..