밴드 스쿼트 커뮤니티

왜 팔꿈치가 아프지

헬스장쉬는날 집에서 홈트는역시 하체지!!

저는 저항을 높이기 위해 밴드를 조합할 수 있다는 것을 깨달았을 때 정말 바보 같았어요.

이 동안 heels를 꼭 고정하세요. 실수로 발을 떼서 평생 잊지 못할 엉덩이 찰싹 소리를 경험했어요.

@HarshviP 먼저 너가 해, 나는 매 세트 40kg 해 하하하하하

너무 쉽다 ㅋㅋ

↳ 1 day workout lol