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케이블 힙 어덕션 커뮤니티
9개의 게시물
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쉱
쉱이
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케이블 힙 어덕션
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2026-10-12
쉬는 시간보더 기구 정리하는 시간에 다 씀..ㅠ
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은
은월영
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케이블 힙 어덕션
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2026-08-01
팔이 안닿아서 걍 안닿은채로 하는데 이게 맞나...
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현
현아115
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케이블 힙 어덕션
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2026-06-18
따라하긴 했지만 노예스러움
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김
김상범16
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케이블 힙 어덕션
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2026-06-09
안되는데????
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홍
홍은지8
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케이블 힙 어덕션
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2026-05-22
서있는 다리가 더 힘든데..
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갱
갱스터햄스터
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케이블 힙 어덕션
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2026-04-29
방법을 찾음... 팔을 평행으로 되게 봉 잡고 어깨너비 정도로 선다음에 줄 안맨 다리쪽 골반 손으로 짚은 채로 진행하면 잘먹음
↳
그리고 첨엔 10키로씩 하지말구 젤 낮은 무게부터 천천히 하는게 나은듯
8
2
S
StrongApples1814
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케이블 힙 어덕션
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2026-04-28
비디오가 따라가기 어렵습니다. 제 다리는 그렇게 뻗을 수 없습니다.
원문 보기
↳
mines either I hate this workout 🏋️
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수
수달링
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케이블 힙 어덕션
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2026-01-30
아니 이거 하는 방법좀 자세히 아시는분...?ㅠㅠ
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폴
폴리아나
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케이블 힙 어덕션
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2025-05-24
이거어떻게해요
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