안내려가는데 이게맞아요?😩
휴식20초 ㅡㅡ
의자 딥과 벤치 딥 사이에 큰 차이를 잘 모르겠고…그걸 연속으로 하게 하네요.
벤치 딥스하고 이거 어떻게 하라는 거임?
미친 AI 12회 3세트 시키다가 다음날 21회씩 4세트 시키네
의자 날라갔어요 이게 맞아요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
손목이랑 어깨죽지 터질라 ㅎ ㅎ
남자 16세이고, 저는 미국에서 왔습니다.
벤치 딥스하고 이거 시키는게 맞냐
진짜 어깨 터질거같은데…
안녕하세요
슬로바키아와 내 삼두근은 죽음이다 💪🔥
여러분이 그것을 고수했기를 바랍니다.
저는 14살이고 🇵🇰에서 왔습니다.
나도 13살이고 태국에서 왔어요.
운동은 어떻게 되고 있나요?
안녕하세요
안녕하세요
이거 확실히게 가슴에 자극 줄 수 있는 방법 없을까요?? 계속 어깨랑 팔에만 자극이 와서ㅠㅠ