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체어 딥스 커뮤니티

20개의 게시물

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멋
멋있는나무42·체어 딥스·2026-07-07

손목만 아픈데 이게 맞아요?

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미
미소짓는새38·체어 딥스·2026-04-07

안내려가는데 이게맞아요?😩

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오
오늘도운동001·체어 딥스·2025-06-26

휴식20초 ㅡㅡ

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H
HEF13·체어 딥스·2025-06-15

의자 딥과 벤치 딥 사이에 큰 차이를 잘 모르겠고…그걸 연속으로 하게 하네요.

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달
달려볼까·체어 딥스·2025-05-12

벤치 딥스하고 이거 어떻게 하라는 거임?

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김
김동진77·체어 딥스·2025-04-14

미친 AI 12회 3세트 시키다가 다음날 21회씩 4세트 시키네

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K
Kmc6604·체어 딥스·2025-03-22

의자 날라갔어요 이게 맞아요?ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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곰
곰좋아지니·체어 딥스·2025-03-06

손목이랑 어깨죽지 터질라 ㅎ ㅎ

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E
Einarthepotato·체어 딥스·2025-02-09

남자 16세이고, 저는 미국에서 왔습니다.

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이
이흥니에만·체어 딥스·2025-02-08

벤치 딥스하고 이거 시키는게 맞냐

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즐
즐거운브로콜리16·체어 딥스·2025-01-09

진짜 어깨 터질거같은데…

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RobustApples1380·체어 딥스·2024-12-21

안녕하세요

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PhantomGreybro·체어 딥스·2024-12-17

슬로바키아와 내 삼두근은 죽음이다 💪🔥

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Seb098·체어 딥스·2024-12-08

여러분이 그것을 고수했기를 바랍니다.

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I
IramAli·체어 딥스·2024-11-13

저는 14살이고 🇵🇰에서 왔습니다.

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FitApples999·체어 딥스·2024-10-14

나도 13살이고 태국에서 왔어요.

🔥🔥

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JaxonKopetskie·체어 딥스·2024-10-13

운동은 어떻게 되고 있나요?

Mine is rather splendid, for I'm not experiencing as much pain as before. I have progressed, and it feels quite fascinating:

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J
JaxonKopetskie·체어 딥스·2024-10-13

안녕하세요

hi

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RobustBlueberries987·체어 딥스·2024-10-04

안녕하세요

hello

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ResilientBananas567·체어 딥스·2024-08-02

이거 확실히게 가슴에 자극 줄 수 있는 방법 없을까요?? 계속 어깨랑 팔에만 자극이 와서ㅠㅠ

체어딥스는 삼두에 자극오는게 맞고 아랫가슴 자극주고싶으시면 딥스자세에서 상체숙이고 하시면 자극조씁니다.

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