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이두를 두 개로 나눴을때 어깨쪽에 가까운 이두를 타깃하는 것 같습니다
16키로 너무 무거운데 8키로 ㄱㄴ?
8키로 10개도 겨우하는데... 시작부터 25키로 15개라뇨...
왜 얼굴 근육이 움직이지..?
🏋️♂️
이것과 이두근 컬의 차이가 무엇인지 이해하지 못하겠습니다.
24.08.10 8kg