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지금까지 덤벨 두개씩 들고 했는데 하나무게로 치네…
케틀벨 무게를 덤밸로 잘못 적은듯... 전 케틀벨로 합니다...
덤벨 한개당 18인데 왜 15회 4세트가 2160이 아니라 1080이지? 두개 들라해놓고 1개 계산 ㅋㅋ
아니 얘는 왜 덤벨을 두개나 들고 구러는 거야
이거..사람이 하는거 맞음?💣💣
빡친다 진짜
왜 스쿼트인데 숨을 마실때 팔을올림