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Tosoyoon·덤벨 익스터널 로테이션·2026-08-07

가로로 하는 건 다른 건가여

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Tschabad·덤벨 익스터널 로테이션·2025-05-25

내 생각에 과소평가된 운동

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헬린선재·덤벨 익스터널 로테이션·2024-09-26

이거 하는 분 없나요 🫨

틈날때마다 앉아서 합니다.

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