풀 플랭크 커뮤니티

안돼....안돼.......

🦍

옛날 학교에서 벌 섰던 짬바 덕분에 쉽네

그래도 리버스 크런치보단 낫당...

무게 중심을 앞으로 좀 주면 더 재밌어짐

그나마 풀 플랭크가 (팔꿈치굽힌) 플랭크보다 쉬운듯