글루트 킥 백 머신 커뮤니티

발바닥 오목한 부분이 발판에 닿으며누되겟져?!!

치명적 😮‍💨🤏🏾

작업하는 다리는 두 패드의 중간에 있어야 하며, 네 발로 기어가면서 당나귀 차기를 하는 것처럼 해야 합니다. x

이거 윗덩이 운동 맞나여?

엉덩이보다 허벅지 앞쪽이 더 힘든데 어케 해야하죠ㅠㅠ 다른데도 정보가 많이 안나오네

양쪽에 한세트잡고 하는데 이게 맞나여

이거 정말 하기 힘들어 😩😩 내가 나 자신을 부끄럽게 만드는 것 같아 lol 내가 제대로 하고 있는지 모르겠어

토할거같다

흑흑 노바디

↳ 썸바디