해머 스트렝스 하이 로우 커뮤니티

개맛도리..🥵

왜 어깨가아프냐.. 어깨보강운동을해야되나..

↳ 의자를 올리면 괜찮아집니다

살아있는형들 이거 팁좀알려줘 어깨 내려야해?

↳ 어깨 내려야죠 맞죠