든든
💣
땡이라서 다리가 안들리는데 하체는 바닥에 붙이고 상체만 올려도 효과가 있을까요?? 부위에 힘이 들어가는건 느껴지는데..
🦍 나는 고릴라다
등보다 팔이 더 오는데 어디에 집중해야하나요?
팔이 아픈데 어카죠?
뒤지게 힘드네
어시스트 풀업보다 더힘듦~~
승모에 힘이 들어가는거 같은데 맞나요..
멀미나는거 같아요
이것들은 나를 약한 사람처럼 느끼게 해 😂
이거 어느정도 숙련됐다 싶으면 다음단계는 뭘로하죠
확실히 이 운동을 하고 나서 손에 굳은살이 생기기 시작 개즇아
근데 이거하면 팔도 아픈거 맞나요??