닐링 푸시업 로우 커뮤니티

온몸에서 우두둑 소리나는데요...

개좋음

🥵

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

그거 짱 아파🥵

너무 힘들지만 그래도 나는 하고 있었어 🏋️‍♂️

부상을 당해서 지금 정말 힘들어요🥵

아니 입문설정해놨는데 이런 운동을 시키는게 맞나요 운동하다 팔 아작날뻔햤네 씨부레

↳ 융통성 있게 따라하면되지 무식하게 왜하고있지?

이 운동 가슴 펌핑때문에 등에 자극이 안와요

왜 지침이 중국어로 되어 있나요??

↳ yeah exactly. dfuck

1세트 5개로 줄여서 하고 있어요 ㅠ 언젠가 15개 이상 할 수 있도록 화이팅

와 은근 힘드네요…🤕🤕

🥵

🦍

미친거 아니야? 바로삭제해

↳ 삭제 말고 개수를 줄여보세요

양손 다 해야 한번인가

↳ 네 양쪽 해야 한번!

이런거몬해....

20초 쉬는거 맞냐고

이게 초보 운동…?

할 수 있다 외쳤다가 1세트 삭제함..