라잉 백 익스텐션 커뮤니티

최악의 운동

이거 맞아요?🥵

↳ 일어날때마다 가운데 다리가 아픔..

가능한거 맞나요?

사람살려

와우 이게 뭐라고 땀이 난다냥

일로와 일로와👊

재밌네

선출입니다 힘들어요.

맨몸운동인데 시키고 지랄

↳ ㅋㅋㅋ

💣 놀라워!

아 힘드네요

처음이라 어려우면 뒷짐지고 해보세요.

↳ 오 사랑해요

ㅇㅈ

... 동영상 처럼 한개도 못함.. 그냥 뭍으로 나온 죽어가는 물고기가 퍼덕이는거 같은데...

아주 좋습니다 😊

아마 내가 해본 것 중 가장 힘든 것 같아, 측면 올리기보다도 더 힘들고 그렇게 말하는 게 미친 소리처럼 들리네.

처음엔 가슴옆에 손은 집되 힘은 안주고 허리힘으로 올라온다 생각하면 잘 되실거에여

이거 돼요..? 유연성이 부족해서 그런가...

내가 등을 완전히 펴지 못하면 어떻게 하지?

↳ then do short ones

입문자용 아닌 것 같은데……

↳ 맞아