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28개의 게시물
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운
운동.1일차
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-08-17
다들 몇kg로 하심?
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야
야치요
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-06-24
힘드러요
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수
수빈__
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2026-03-25
🔥
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뼈
뼈약한사람
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-03-15
사장님 올라갈때 힘이 안들어가요
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맨
맨두두
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-03-02
사람살려주세요
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H
HealthyBlueberries1392
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-02-08
나는 근육을 찢어버려서 3주간의 노력이 망가졌어 😭
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산
산11
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-01-21
마지막에 하니까 8키로로해도 지옥이네
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7
7일초보자
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-11-10
다들 몇키로로 하심?
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저는 7kg요
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J
joshmun2013
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-10-28
이건 실제로 보이는 것보다 훨씬 더 어렵다, 젠장.
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전
전지호17
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-09-06
무게 다치고 마지막에하면 왜 스컬크러셔란 이름이 붙었는지 알 수있음
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김
김서한5
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2025-08-02
허리 중립해야하나요?
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J
JJ1213
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-07-19
오른팔 왼팔 밸런스 너무 안맞네ㅠ
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S
ScottMetelka
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-07-16
90°로만 돌아가나요?
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no ! Extend triceps by going lower
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L
lee1aeho
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-07-07
이 운동 하다가 겨드랑이 보일까봐 조마조마 ㅋㅋ
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E
EnergeticStrawberries882
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-06-21
오늘 덤벨 플라이와 덤벨 벤치 프레스로 서프셋을 했습니다. 완전히 지쳤어요 🔥
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A
AlexSoyano
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-06-14
매우 효과적입니다.
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D
DavidGourlay
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-05-11
아프고 기분이 좋다! 요리하기
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David?
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헬
헬스고수가될꺼야
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2025-04-16
팔 빠지겠다
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인
인더웨일
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-02-12
개인적으로 삼두 자극 젤 잘 오는 운동인듯..
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H
Huun.c
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라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-01-13
5kg 팔이 ㅎㄷㄷ 하네요
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