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패러럴 그립 와이드 풀다운 리어 머신 커뮤니티

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웰
웰컴투초막골·패러럴 그립 와이드 풀다운 리어 머신·2026-05-13

허리 펴고 가슴 펴고, 전완 쪽을 고정한 상태로 팔꿈치를 허리까지 접는다는 느낌으로 광배 수축시키기

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멸
멸치근업·패러럴 그립 와이드 풀다운 리어 머신·2025-12-28

근육이 없나보네 자극이 안 와 ㅠㅠ 어께를 내려도 무게를 내려도 자극 잡기가 어렵네요 🥵

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근
근육심바·패러럴 그립 와이드 풀다운 리어 머신·2025-09-30

이거아무도안해? 렛풀보다 광배자극 느끼기쉬워서 조하 👊

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