허리쪽엔 느낌이 없네요.. 지지하는 팔만 아픔. 매번 하면서도 바른 자세가 뭔지 헤맴..
왼쪽할때만 뭐 뼈에 장기 걸리는 느낌 나는데 뭐가 잘못괸거죠..?
내 타코가 아프고 냄새가 나요.
헬스장에서 하기 쪽팔려서 스킵하고 윗몸일으키기함
자세를 모르겠습니다
이 정도는 쉽네라고 했다가 자극점 제대로 찾고 지옥을 경험.. 설마했다 시부레... 역시나 사람 잘 괴롭히는 플랜핏
나 마치 한마리의 잉어킹..
나만 자극안옴?
이게 맞어??
아 씨바 그냥 하지말까…
이것 뭐에요
이걸 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
아니 까딱까깍하는게 이게 맞아?
여러분 바닥에 있는 팔을 굽히지 않고 그냥 쭉 뻗어야 합니다
다시 처먹기만 하다 오랜만에 하는데... 정면에 보이는 거울에서 하프물범이 파닥거리는거 같은 모습이네......
비주얼이 운동 가이드 설명과 일치하지 않습니다.
자세 연구만 한참을 했다
내가 만만한가?
목이 너무 아픈데ㅠㅠ
이딴걸 초보자한테 헬스장에서 하라는거냐 미친것