원 암 케이블 바이셉 컬 커뮤니티

이거 반대방향이 맛있는디...?!

왜 덤벨보다 더 어려운 걸까요🔥

↳ constant tension throughout 👏

운동자세영상 인자강이네 한손으로 만땅을 뽑네.. 🔥

반대방향으로 몸을 중심을 발에 두고 최대한 길게 당긴다는 느낌으로 하면 정말 좋음 ㅋㅋ

저중량으러 마무리 냠냠

도르래 밑에 두고 케이블 반대 방향 보고 수행해보세요 이완에 집중

풀꼽으로 미동도 없네..

숨은 맛집을 찾은 느낌이다

자극 냠냠