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원 암 케이블 랫 풀다운 커뮤니티

5개의 게시물

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수
수정221·원 암 케이블 랫 풀다운·2025-06-01

바닥에서 무릎 꿇고 하면 케이블 각도랑 앉은 위치 어떻게 해야해요? ㅠㅠ

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부
부산김태훈·원 암 케이블 랫 풀다운·2025-04-28

20kg도 빡세면 개추 ㅋㅋ 근데 그냥 랫풀다운보다는 팔꿈치 무리가 덜하네

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ㅎ
ㅎ244·원 암 케이블 랫 풀다운·2025-01-18

양팔 느낌이 너무다른데 자세의 문제가 많이 클까요? 불균형도 좀 있긴한데 그냥 둘 다 문제일까요…

복부를 못잡아서 그런거 같은데요. 복부를 확실히 잡고 진행해보시기 바랍니다.

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롱
롱타임·원 암 케이블 랫 풀다운·2024-09-16

이거 서서해도 되나유

팔펴면서 최대한 이완하려면 앉는게 더 좋습니다

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C
charming_h0·원 암 케이블 랫 풀다운·2024-08-18

24. 08. 18) 41 / 한팔씩이니까 중량도 한팔당이겠죠? 당연한거니까 묻지맙시다 / 광배 하부까지 먹이세요, 대원근 ㄴ 광배 ㅇ

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