플레이트 백 익스텐션 커뮤니티

백익스텐션 원레그로도 한 번 해보세요 자극 색다르고 좋습니다! 원레그일땐 무릎을 약간 굽혀서요 ❤️

백익스텐션에 무게없어서 이걸로 대체중

야, 이걸 찾게 돼서 정말 기뻐!

허리디스크 환자분들 기립근 운동에 좋습니다