리버스 케이블 플라이 커뮤니티

🎉

원암도 만들어줘용

💣🔥 내 최애

원암으로 이마쪽 시작해서 대각선 아래로 당기면 맛졸음💪

AI는 키가 2미터50은 되겠네. 케이블 최상단 위치가 어깨랑 비슷하네

케이블 한쪽당 5키로로 운동하는데 10키로라고 적어야겠죠??

↳ 별도로 한쪽 무게 입력하란 문구가 없으니 자신이 편한데로 하면 되지 않을까요 :)

코어 안잡힌 분들은 벤치 앉아서 하세요. 높이 낮추고

↳ 계신 방향으로 절할게요

직이준다 !

난 왜 15도 무겁지ㅡㅡ

가이드형은 이것도 풀꼽이네 ㅋ

원암으로 하면 더 깊은 이완을 느끼실 수 있답니다.

저중량 고반복

↳ 이거 혹시 케이블 하나당 무게일까요?

이거 말고 팔꿈치 접어서 하는거 ㅇㅜ추가해줘잉

↳ 페이스풀이여?

맛있다

이게 생각보다 맛도리임 ㅋㅋ

↳ 맛잘알 ㅇㅈ