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리버스 그립 오버 헤드 프레스 커뮤니티

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정직한기차5·리버스 그립 오버 헤드 프레스·2025-03-06

전면 어깨 전거근 폭발시키는 운동임 꼭 하세요 팔꿈치 앞으로 하고 손목 조심하기