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마지막에 점프해야 하나요, 아니면 그냥 스트레칭만 하면 되나요?
4세트를 어케함 하....
오 마이 헥. 내 심박수가 더 높고, 다른 어떤 운동보다 버피를 할 때 더 많이 땀을 흘려.
왜 하루에 1개씰 늘리냐.. 죽을래!
빨리하는것보다 더힘드냐
다헥 이 버피들 😭😭😭
죽겠어요.
날 죽여 ㅅㅂ
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 죽어요ㅜㅜㅜ 물구나무서기인줄
느린 버피도 여전히 버피입니다!
하다보니 큰절 느낌이 나는데 저만 그른가용
이 운동 하는데에만 10분 쓰네
살려주세요
일어설때랑 내려갈때 스쿼트하듯이 하면 되는건가요
처음 이거 자빱이네- 한 세트 후 덜덜덜...
💣💣
곧 복싱을 시작할 거예요. 행운을 빌어주세요!
💣
이것도 힘들면 어떡하나요
