스탠딩 엘보우 터치 커뮤니티

아니 이런 작은 운동은 확대를 해줘야하는거 아닌가 보이지도 않네

내 팔꿈치를 곧게 펴면 내가 찢어지는 것 같은 느낌이 들어서 닿을 수 없다.

회원님들 팔꿈치 붙으시나요 ?

이 운동은 가치가 있나요?

롤링롤링롤링

이거 대체할 운동좀 제발 알려주세요 왜 가슴은 이상한것만 시키냐ㅡㅡ

이건 왜시키는거지 일단하긴할텐데;

팔꿈치끼리 닿지도 않음

심지어 유사운동도 없음..

🔥

무슨 운동임?

자가교수형

이게뭐하는짓이야..

목 조르기 운동?

그니까 어케하는거야

지침은 중국어 또는 일본어로 되어 있습니다.

앉지 말라는 것 같아.

안쪽 땡기는디?

이게뭐야

스트레칭 아닌가