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거기가 너무 아픈데
이거 남자도 되는건가요?
🥵🥵
이거 다리 꼭 붙이고 해야되나요 🥵
이거 쉬운게 아니네..
종아리 전완근 코어는 매일해도 됩니다. 매일 루틴에 넣으세요 전 마지막 운동으로 합니다.
다리우스의 날입니다.
이거 하면 허리통증 확실히 줄어들고 자세도 교정됨. 오래 앉아있으신 분들은 이거 일주일에 두번만 해도 효과 굿
이거하면 체형 교정 조금 됩니다
