슈퍼맨 커뮤니티

사이비 교주되는기분

↳ ㅋㅋㅋ

거기가 너무 아픈데

이거 남자도 되는건가요?

↳ yes

🥵🥵

이거 다리 꼭 붙이고 해야되나요 🥵

↳ 처음엔 벌리고 하고 나중에 붙이고 하세요!

이거 쉬운게 아니네..

종아리 전완근 코어는 매일해도 됩니다. 매일 루틴에 넣으세요 전 마지막 운동으로 합니다.

다리우스의 날입니다.

이거 하면 허리통증 확실히 줄어들고 자세도 교정됨. 오래 앉아있으신 분들은 이거 일주일에 두번만 해도 효과 굿

↳ 감사합니다!!!

이거하면 체형 교정 조금 됩니다