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넘 하기싫다...

가슴 필수 운동 종목

나무아미타불

이거 가동범위 진짜 배 닿을 때까지 끝까지 하는사람

↳ 저요... 대신 무게는 남들에게 말하기 부끄

맛좋죠이

다음엔 안해야지

댓글들 왜이래여 ㅋㅋㅋㅋ

데드가 제일 존잼..

ㅇㅇㅇㅇ

뭐가 가이드랑 동작이 다른데요

으어...

덤벨 32kg까지 밖에 없는데 자극을 제대로 못주는건지 힘들지가 않네요.. 절대 힘이 세서는 아닌데..

가자 40kg

😇

↳ 따뜻해... 방금 죽었나봐....

1

저는 헬린이;; 3키로요

↳ 3킬로면 헬린이 아닌데요?(지나가는 1키로)

어렵

이게 항상 제일 어려움 호흡이랑 자세랑 ㅠㅠ

으쌰으쌰 ..

거 허리가 아프면 안되는거 아닌가 ㅠ

↳ 복압 잡는 연습하시고 등을 너무 뒤로 꺾이지 않게 하면 등이 덜 아플거에요.