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익
익115·고블릿 스쿼트·2024-07-05

세워야하는데 너무 세우면 허리다쳐요 살짝 만 세우고해요 전

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르
르브롱·덤벨 로우·2024-07-05

생각보다 힘듦

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+1·힙 쓰러스트 머신·2024-07-05

엉덩이

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+1·시티드 레그 프레스·2024-07-05

힘줘어

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비
비갓생·스텝 밀·2024-07-05

저는 그렇게 입력하고 있습니다!

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용
용현용·숄더 프레스 머신·2024-07-05

오 뭐지

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169.77777·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2024-07-05

만약 덤벨 2개를 들기 힘들다면 벤치에 걸쳐놓은 다리 말고! 선 다리 쪽에만 덤벨을 들고 하셔도 됩니다! 중심 잡기 힘든 분들은 선 다리 쪽 발을 땅을 강하게 누른다고 생각하고 운동하시면 중심 잘잡혀요!

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L
liftdumbbells·덤벨 레터럴 레이즈·2024-07-05

냠냠

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고
고라니사냥꾼·케이블 트라이셉 푸쉬다운·2024-07-05

😃

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채
채준열·크런치 머신·2024-07-05

쓸말은없는데 첫댓글 먹습니다 난 귀엽다

귀엽네욬ㅋㅋㅋ

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J
Jayden29·덤벨 바이셉 컬·2024-07-05

즐거운 쇠질

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서
서재우·덤벨 숄더 프레스·2024-07-05

서서하는거랑 앉아서하는거랑 차이가 먼가요

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V
Val라당·레그 레이즈·2024-07-05

살려줘..

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두
두두두팔·트레드밀 러닝·2024-07-05

🤮

0
두
두두두팔·트레드밀 러닝·2024-07-05

🤢

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V
Val라당·레그 익스텐션·2024-07-05

댓글 생겼넹 모두 화이팅!

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헬
헬짱되고싶은헬린이·숄더 프레스 머신·2024-07-05

자극 잘먹는 꿀팁좀요!!!!

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권
권오현16·오버헤드 프레스·2024-07-05

기모티

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포
포항항항항·펙 플라이 머신·2024-07-05

세트 수 추천 ㄱ

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변
변두학·레그 익스텐션·2024-07-05

헬스2주차

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