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중량 느는 꿀팁좀요 형님들

하이하이

최애 등운동 등이 단단해져요

허리 자극 오는데 어떡하나요

↳ 앉아서 하세요

이거 하면 오금이 저리는 느낌나는데 어케해요

안녕하세유

유일하게 이거 할 때 자신감 붙음

↳ 내가 이런무게를?👀

재미따

앙마가 만든 운동이다! 그만 추천해줘라

↳ 엄마가 만든 온동이라고 보게만드는 크런치

ㅜㅜ 무게가 잘 안늘어용

여성분들 몇kg로 하세요? 최소 무게도 너무 무거워요.. ㅋㅋㅋ

↳ 저 5키로로 하는데 무거워요 ㅠ

알림 올 때마다 폰을 던지고 싶은데 어쩌죠

↳ 던지고 런지로 걸어가시죠

맛있다

사랑스러운

모두 화이팅💪

헬스장에서 잘하면 멋져보이는 운동 1순위

집에 4키로 덤벨밖에 없어요ㅜㅜ

안녕

골반에서 소리가 엄청나요. 스트레칭이 제대로 안되서 그런걸까요?

↳ 화장실 다녀오셨나요?

가동범위 풀로땡겨야하나요?

↳ 풀로하면 좋을거같긴한데 잘못하면 무릎 나갈듯요