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28175개의 게시물
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인기순
내
내일도헬린이
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레그 익스텐션
·
2026-06-05
pt아저씨가 에겐아니잖아요 테토잖아요 라는 얘기에 에겐이라고 소리쳤다.. 그렇게 난 헬스장을 옮겼다...
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이
이름이이
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벤치 프레스
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2026-06-05
이거 왜 등이 먹나요 18-
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김
김상범16
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바벨 바이셉 컬
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2026-06-05
손목손목손목!!!!!!!
2
1
김
김상범16
·
어시스트 풀 업
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2026-06-05
와 86으로 해도 가벼워요!!!
6
0
김
김상범16
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원 암 덤벨 로우
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2026-06-05
오른팔은 등, 왼팔는 삼두....
3
0
성
성춘5
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스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-06-05
숄더머신은 숙숙 들리는데 이거는 원판합 10kg도 개같이 힘드네요 몸 더쓰는 거 같아서 좋지만 넘 가벼운거 아닌가 흑흑
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어
어깨빵힘맬
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버티컬 체스트 프레스
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2026-06-04
밀때 가슴을 위로 올리는 느낌으로
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R
Revan1
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-06-04
좋아, 그럼 이 무게가 바와 함께한 건가?
원문 보기
↳
nah without it on a smith machine
0
1
V
VictoriaGarcia
·
펙 플라이 머신
·
2026-06-04
맨, 그들은 형편없지만 나는 그걸 느껴.
원문 보기
1
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운
운동자세이거맞나요
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레그 프레스
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2026-06-04
60도 힘든데 왜 갑자기 75야
0
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윤
윤도원_
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니 푸쉬업
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2026-06-04
가이드 볼 땐 쉬워보였는데 왜 어렵냐..
1
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됴
됴비도비
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다이아몬드 푸쉬업
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2026-06-04
다이(죽겠네) 아 몬 드러운 운동을 만들어 놯노 💣
3
0
S
StrongApples1814
·
리버스 크런치
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2026-06-04
이것들을 할 수 없어요. 그렇게 등을 밀어 올릴 수 없어요.
원문 보기
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돼
돼지에서몸짱으로
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크로스 바디 크런치
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2026-06-04
사람도 꿈틀거리는구나
1
0
C
CoachRegulators32
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레그 프레스
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2026-06-04
70파운드를 더 추가하여 개선됨
원문 보기
0
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N
NEWBYUS
·
원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-06-04
균형을 잡는 데 도움이 되도록 바닥에서 바라볼 지점을 선택하세요.
원문 보기
7
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미
미누누미누
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크로스 바디 크런치
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2026-06-04
35초 휴식🖕 1분 휴식 👌 개같은 AI 내가 무슨 로봇이냐
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박
박보헌
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스미스 머신 런지
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2026-06-04
뭐임? 이거 오른쪽 10번 왼쪽 10번해야함?
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살
살뺀다2
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몬스터 글루트 머신
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2026-06-04
네모 엉덩이가 동그라미가 되는 느낌
1
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묘
묘랑
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덤벨 스쿼트
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2026-06-04
뉴비 살려줘..
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pt아저씨가 에겐아니잖아요 테토잖아요 라는 얘기에 에겐이라고 소리쳤다.. 그렇게 난 헬스장을 옮겼다...
이거 왜 등이 먹나요 18-
손목손목손목!!!!!!!
와 86으로 해도 가벼워요!!!
오른팔은 등, 왼팔는 삼두....
숄더머신은 숙숙 들리는데 이거는 원판합 10kg도 개같이 힘드네요 몸 더쓰는 거 같아서 좋지만 넘 가벼운거 아닌가 흑흑
밀때 가슴을 위로 올리는 느낌으로
좋아, 그럼 이 무게가 바와 함께한 건가?
↳ nah without it on a smith machine
맨, 그들은 형편없지만 나는 그걸 느껴.
60도 힘든데 왜 갑자기 75야
가이드 볼 땐 쉬워보였는데 왜 어렵냐..
다이(죽겠네) 아 몬 드러운 운동을 만들어 놯노 💣
이것들을 할 수 없어요. 그렇게 등을 밀어 올릴 수 없어요.
사람도 꿈틀거리는구나
70파운드를 더 추가하여 개선됨
균형을 잡는 데 도움이 되도록 바닥에서 바라볼 지점을 선택하세요.
35초 휴식🖕 1분 휴식 👌 개같은 AI 내가 무슨 로봇이냐
뭐임? 이거 오른쪽 10번 왼쪽 10번해야함?
네모 엉덩이가 동그라미가 되는 느낌
뉴비 살려줘..