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28181개의 게시물
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상
상쾌한딱다구리56
·
오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅰ
·
2026-05-01
왼쪽어깨 개아파 ㅠㅠ
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어
어울리는수박50
·
스미스 머신 벤치 프레스
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2026-05-01
확실히 벤치 보다 수월하네 ㅎㅎ
0
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E
Eazydoesit
·
브이 업
·
2026-05-01
나는 그것들을 하는 것이 싫지만 효과가 있어... 그것들은 정말 잘 작동해.
원문 보기
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노
노아당
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패러럴 그립 펙 덱 리어 델트
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2026-05-01
👏
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노
노아당
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-05-01
👏
1
0
L
LauraAlva1
·
숄더 프레스 머신
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2026-05-01
나는 이 기계 이후로 아무것도 손이 닿지 않기 때문에 내 허리 아래에 휴대폰을 두어야 해 🤣🫠
원문 보기
4
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가
가다가
·
라잉 바벨 트라이셉 익스텐션
·
2026-05-01
7회부터 팔꿈치 벌어지면서 어깨에서 뚝뚝 소리나요
0
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박
박신유(shinew)
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백 익스텐션
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2026-05-01
종아리가 아픈데 왜이러죠?ㅠ
1
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경
경이로운라즈베리36
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2026-05-01
오른쪽 왼쪽 피로도가 다르면 무게를 줄여야 하는거겠죠..?...
↳
더 약한 쪽에 맞추세요!!
0
1
나
나는야촤촤
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힙 어덕션 머신
·
2026-05-01
이 운동하니까 어르신들 여러명 몰려오더니 주식얘기만 저한테 1시간동안 가르치는데 어카나요 ㅋㅋㅋ
2
0
순
순돌이85
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니 투 엘보
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2026-05-01
어지러워요
0
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헬
헬린이4885
·
힙 어덕션 머신
·
2026-05-01
추천 무게 이게 맞아요...?
0
0
Z
zzangshinil
·
이지바 바이셉 컬
·
2026-05-01
올라잇임돠!
↳
올라잇🔥
1
1
Z
zzangshinil
·
티 바 로우 머신
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2026-05-01
올라잇임돠!
0
0
성
성만9
·
레그 프레스
·
2026-04-30
처음 뽑기가 잴힘들당
0
0
정
정승원25
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어시스트 딥스
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2026-04-30
어깨 ㅈㄴ잘먹노
6
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K
Kimtg_
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인클라인 덤벨 컬
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2026-04-30
내 연약한 이두…
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대
대기9
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레그 익스텐션
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2026-04-30
ㅅ..ㅂ
0
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C
Carefura
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덤벨 스쿼트
·
2026-04-30
슬프게도 오늘은 다리 운동하는 날이에요🥲
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1
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J
JUN0419
·
오버헤드 프레스
·
2026-04-30
이거 100kg 드는 사람들은 도대체 뭐하는사람들이지
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왼쪽어깨 개아파 ㅠㅠ
확실히 벤치 보다 수월하네 ㅎㅎ
나는 그것들을 하는 것이 싫지만 효과가 있어... 그것들은 정말 잘 작동해.
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나는 이 기계 이후로 아무것도 손이 닿지 않기 때문에 내 허리 아래에 휴대폰을 두어야 해 🤣🫠
7회부터 팔꿈치 벌어지면서 어깨에서 뚝뚝 소리나요
종아리가 아픈데 왜이러죠?ㅠ
오른쪽 왼쪽 피로도가 다르면 무게를 줄여야 하는거겠죠..?...
↳ 더 약한 쪽에 맞추세요!!
이 운동하니까 어르신들 여러명 몰려오더니 주식얘기만 저한테 1시간동안 가르치는데 어카나요 ㅋㅋㅋ
어지러워요
추천 무게 이게 맞아요...?
올라잇임돠!
↳ 올라잇🔥
올라잇임돠!
처음 뽑기가 잴힘들당
어깨 ㅈㄴ잘먹노
내 연약한 이두…
ㅅ..ㅂ
슬프게도 오늘은 다리 운동하는 날이에요🥲
이거 100kg 드는 사람들은 도대체 뭐하는사람들이지