좌식 싸이클 커뮤니티

이것에 저항 옵션을 추가해야 합니다.

↳ miles would be helpful as well

이건 왜 저항을 못넣나요

🏃‍♀️ 아구 힘들엉 o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅

시작도 안했는데 맨날 지멋대로 끝냄

15단계로 레스기릿

앉아서 하니 두배로 좋아

사이클 조와~

왜 운동 가이드에 운동에 대한 설명이 아무것도 없죠?

지금도 싸이클이 제일 좋아~

↳ 안녕하세요 저도 처음엔 무릎이 아팠는데 무릎에 무리안가게 자세 조절하고 강도도 조금씩 늘려가니까 지금은 무릎이 안 아픕니다 이 운동이 무릎이 좋아지는지는 모르겠지만 무릎이 안아프게 유산소 운동을 할 수 있는게 장점인것 같아요

싸이클이 좋아~