클로즈 그립 벤치프레스 커뮤니티

벤치프레스 보조 운동으로 최고입니다. 삼두 운동 하시려면 아치 덜 만들고, 벤치 중량을 위해서라면 아치 최대로 만들어서 쳐보시길 바랍니다.

와.. 진짜 맛있네?

중량치는 삼두운동중 최고

진짜 맛있다..