클로즈 그립 벤치프레스 커뮤니티

운동 마지막 마무리로 하는데 할때마다 인생 마무리 될꺼 같음...

어깨 부상방지용 인클라인으로도 가능

그립 넓이를 어느정도로 잡아야 하나요?

↳ 어깨넓이요

개맛도리

벤치프레스 보조 운동으로 최고입니다. 삼두 운동 하시려면 아치 덜 만들고, 벤치 중량을 위해서라면 아치 최대로 만들어서 쳐보시길 바랍니다.

와.. 진짜 맛있네?

↳ 댕꿀맛

중량치는 삼두운동중 최고

진짜 맛있다..