윗몸일으키기의 효율적 변형
왜 목이 아픈거죠...😢
진지하게 니가 이걸해봄?
상체가 안움직여요....
고통
어디서 자꾸 악랄한게 생겨나는거임
얘들은 어디서 이렇게 빡세게 라인업을 짜는거임?? 뒤지란건가
계속하다보면 머리랑 안압옴 ㅋㅋㅋ
줘 오는데 계속 해야하나.. 아니 할 수 있을까?….
배에 쥐가나는데 이게 맞나요….
우리 모두 한쪽에 한번으로 합의보시죠
꿈틀꿈틀거리면서 어떻게 하다 보면 적응되는게 무섭다
등이 너무 아파요 ㅠ
잉어 한마린데 .. 파닥파닥 🦍
🥵🥵🥵
이 운동 하다가 처음으로 숫자 세다 까먹음💣
허리가 아픈데 맞나요..?
양쪽 합쳐서 한번이라는 나쁜말은 ㄴㄴ
그래.. 스쿼트 보다 훨씬 낫다
하체하고 했더니 다리가 덜덜덜…. 진동 오는 줄…