크로스 바디 크런치 커뮤니티

엥 점점 몸이 위로 올라가요

윗몸일으키기의 효율적 변형

↳ 허리도 많이 안아프고 진짜 골고루 잘 먹음

왜 목이 아픈거죠...😢

진지하게 니가 이걸해봄?

상체가 안움직여요....

고통

어디서 자꾸 악랄한게 생겨나는거임

얘들은 어디서 이렇게 빡세게 라인업을 짜는거임?? 뒤지란건가

계속하다보면 머리랑 안압옴 ㅋㅋㅋ

줘 오는데 계속 해야하나.. 아니 할 수 있을까?….

배에 쥐가나는데 이게 맞나요….

우리 모두 한쪽에 한번으로 합의보시죠

꿈틀꿈틀거리면서 어떻게 하다 보면 적응되는게 무섭다

등이 너무 아파요 ㅠ

잉어 한마린데 .. 파닥파닥 🦍

🥵🥵🥵

이 운동 하다가 처음으로 숫자 세다 까먹음💣

↳ 까먹으면 처음부터죠

허리가 아픈데 맞나요..?

양쪽 합쳐서 한번이라는 나쁜말은 ㄴㄴ

그래.. 스쿼트 보다 훨씬 낫다