막세트때 쥐나서 십분 넘게 누워있었어요...
2세트 들가는데 배 근육들 뒤틀리는 느낌이던데 정상인가요?🙃
오른쪽 5개 왼쪽 5개 맞죠..? 맞을거야
💣🥵
뒷골이 땡기는데 맞나요?
💣
🫡
명치 너무아프고 토할거같은데 정상인가
모가지 떼 버리고 하고 싶어요 .. 모가지가 너무 아파효
아 쉬발
자극 안되면 안쪽 손을 무릎 바깥 손은 앞에 벽쪽으로 끌어당겨주기
👊💪오운동좋아요
올라갈때 숨내쉬라는데 숨이 턱 막혀요 슨생님...
나는 유산소가 좋아
휴식도 두배로...
소녀들이 이걸 좋아할 거야
너무 힘드러여ㅜㅜㅜㅜ
목이 아프다...
복근이 젤힘드러어어어어어어어어살려줘오오옹
원래 마지막은 이거 아니였잖아..