크런치 커뮤니티

20초 35개? 맥스 행님?

배가 곧 끊어질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

할 수 있다 널 믿어

오늘은 하체하는날이다 운동 목록이 비교적 적었다. 다리운동 가볍게 시키는데 처음부터 알아차려야했다. 워밍업 스트레칭때 허리랑 옆구리를 풀었던 이유를 아...크런치 평소보다 많은 횟수다 1세트당 16회씩이다.

아 진짜

우 우마이 ㅠㅠ 우마이

쉬는 시간 1분 주길래 Ai가 드디어 갱생했나 했더니 과거의 내가 1분으로 바꿔놓은 거였네.. 칭찬해😆

앱을 사용하고 추천된 세트를 수행하며 크레아틴을 섭취하니 빠르게 체중이 늘고 있습니다.

↳ I agree my chest grew nice in 1 year but it took me a minute to find the right program on here for me

아 딥하다가 이거하래서 했는데 배쪽 근육이 쫙쫙 찢어지네요 ㅠ🔥

포기하고 존나 쳐먹었습니다.

배땡겨서 못하겠는데 이거맞음?

↳ 아마도요...?

좋은 말 할 때 그만 늘려라

레그 레이즈 다음 바로 크런치 하💣

배에 쥐났는데 이거맞나...

이거뱃살많으면힘든거맞죠 저만 그런거아니죠?제발

고마워, 친구

힘들어여 살려주세요ㅠㅠ

먹고 죽자

아니 뭔 하루에 하나씩 늘어 개수가 미치겠네 이러다 100개까지 가겟네

💣💣💣