한손으로 만져보면 왜 윗가슴이 딱딱해지고 아랫가슴은 말랑한걸까요?
파나타 슈퍼 디클이 진짜 개맛도리
여자분들도 하시나요..🥲
노틸러스 개맛도리~~
헬린이인데 원판 달고 하는 머신이랑 핀 꽂는 머신 둘다 써보니 원판이 훨씬 무겁게 느껴지는데 이거 맞나요....
진심 이거 노틸러스라인은 2배로 무거운듯
케이블을 사용하여 서서 해야 합니다.
디클라인 체스트 플라이도 등록 건의해야겠어요 우리 헬스장에 있는데 아랫가슴에 이렇게 자극 잘오는 기구는 처음이라 좋네요
이두 삼두가 아파요
한쪽에 30씩 달고하다가 고정장치가 있는지 알고 한참 찾았네.. ㅋㅋ
이거 한쪽이 15키로면 15로하는게 맞나요??
누워서하면 ㄹㅇ 뇌혈관 다 터질 거 같음
내 오른팔은 항상 먼저 포기해 😭
혹시 삼두가 너무 많이 개입되는듯 느껴지면 자세에서 어떤 문제가 있는 걸까요…?🥲
나는 그것이 총합이라고 믿습니다.
각 팔의 무게인가요, 아니면 총합인가요? 각 팔로 가겠습니다 💪
벤치프레스 입문하기전 이 운동 무조건 ㄱㄱ
우..마이.. 우..마이🥵
쇄골 아파요 ㅜ
없으면 일반 체스트 머신에서 엉덩이 앞으로 빼고 하세욥