덤벨 데드리프트 커뮤니티

허리아픈데 뭐가 문제일까요?ㅜㅜ

확실히 내 등에서 느끼고 있어요.

나는 그것이 마음에 들어, 나에게 에너지를 줘🥵🍑

너무 어렵지도 않고 너무 쉽지도 않다👏

머리끈도 초록색인데 머리끈에도 자극 들어가나요?

↳ 겁나 예리!

저렇게 도는건 아니죠?

↳ 혹시 뭐가 돈다는거에요?

방법을 모르겄어요

46kg 덤벨이 오딧어 ㅎ

나도 그래, 샬렉산더.

↳ Haha

16키로도 무겁던디..

아니 25키로는 들기도 힘들다고…

이것은 내가 가장 좋아하는 것입니다.

저 언니 이제 360도 회전하면서 한다

↳ 덕분에 운동하면서 웃었어요 ㅋㅋㅋㅋ

이거 햄스트링 개잘먹음

24. 07. 20) 25 (한쪽당)

이거 좋아함

↳ 좋음 ㅎㅎ 온 몸의 근육들이 쫙 펴지는 느낌입니다!