덤벨 스플릿 스쿼트 커뮤니티

이거랑 런지랑 다를게뭐임

↳ 런지는 이동, 스플릿 스쿼트는 고정 으로 알고있습니다.

이거 무게 중심 어디에 둬야 해요..??

↳ 전 코어에 힘 주면서 양손에 힘주면서 해요

이운동 ai가 추천 안하나보네

나는 이게 싫어 💀

↳ keep pushing bro 💪