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아니 점진적 과부하는 없고 같은 무겐데 뭔 더 무거워지는거 같냐
바이셉컬 해머컬했는데 또 하라고??
내 팔
ai 목소리 왜 바뀌었지
진짜 피곤해👊
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나라면 할수있다
덤벨 바이컬 셉 하면서 다 털었는데?????
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이두!!!!! 터져욧!!!!!!
AI 자식아 좀 대중있게 무게를 올려라
이지바7키로부터 잇는걸로 알아요
완전이지
봉무게 몇으로 하나요? 아무리 봐도 20kg는 아닌 것 같아서, 10kg로 계산하는데.
전완근이 아픈데 왜그래용?
와 중량 잘못 올렸다가 손목 진짜 부서지는 줄 알았네;;;
이거 등운동 맞지?
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오마이갓!!! 네!