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디클라인중 자극 top
어후 어깨운동기구앞에서밀고있다가 지나가는 근육아우가 형님 그거 어깨운동이라올리는거라해서 급하게 어깨운동 실행함
왜 승모가 아플까요ㅠ
40키로 20개 4세트ㄱㄱ
왜 아랫가슴에 자극이 오질 읺을까요ㅜ
그들이 말하는 것은 예를 들어 각 쪽에 20kg인지 아니면 두 쪽 모두인지?
의자 손잡이 위치를 어디쯤에 해야하나요?
왜 이거 원암으로 하는 여자분은없나...나만하나~ 이좋은걸~
🫡
이 기계의 무게가 플레이트 없이 몇 kg인지 모르겠어요 🥲
이거 무게 양쪽합친 무게인가요? 맞다고해줘요
웜업이나 막세트때 한손으로는 반대쪽 자극부위 만져보면서 한쪽씩 운동해보면 감 잘옵니다
행님들 이거 팁좀 알려주세요 제대로 타격하는지 모르겠습니다
딥스 어깨아파서 이거로 대체 가능한가요?
