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해머 스트렝스 벤치 프레스 커뮤니티

10개의 게시물

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쑥
쑥갓에딕트·해머 스트렝스 벤치 프레스·2026-04-27

헬스장은 집에서 가까운곳이 최고다.

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테
테슬라머슬·해머 스트렝스 벤치 프레스·2026-04-24

가슴 위쪽만 아픈데?

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로
로브0.0·해머 스트렝스 벤치 프레스·2026-01-17

가슴 자극 어캐오는거...

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헬
헬스힘드네이거·해머 스트렝스 벤치 프레스·2026-01-15

왜 자꾸 몸이 뒤로 미끄러지지..

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테
테슬라머슬·해머 스트렝스 벤치 프레스·2025-11-28

가슴 자극이 왜 안오죠…

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유
유머러스한사자23·해머 스트렝스 벤치 프레스·2025-03-04

손잡이 좁게 잡으면 팔꿈치 나가요 수축을 최대한으로 하되, 어깨가 말리는 느낌 들지 않을 정도로. 차라리 수축을 조금하고 많이 밀어주면 좋아요

훈수 부탁드려요

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L
Liam_yang·해머 스트렝스 벤치 프레스·2025-02-26

💣

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월
월화수만운동하니·해머 스트렝스 벤치 프레스·2024-11-20

빈봉무게가 8.3킬로라니

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양
양인철2·해머 스트렝스 벤치 프레스·2024-10-24

처음 5kg는 너무 가벼운뎅

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빛
빛나는파랑새15·해머 스트렝스 벤치 프레스·2024-10-17

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