힐 터치 크런치 커뮤니티

목 아퍼요 목으로 버티기

인간지네

상체가 안올라가서 어깨부위까지만 올리고 하는데 이거 도움되는건가요?

↳ 상복부에 자극이 오면댐다

세트완료 누르기 전에 잠깐 쉬ㅣ...ㅈ..

목은 자라같고 몸은 지렁이같고 지성은 ai에 농락당하는 중

뒤로누워 포복자세..

이거 왕복이 1개죠?

🦍

밟힌 애벌래 꿈틀

무한히 이런 것들을 할 수 있을 것 같은데도 결과가 없을 것 같아요.

↳ do it infinitely, as longer distance your ankles, it gets much more load

왜 나는 앞부분 목이아푸죠?;; 옆구리가 땡기는데

포복인가..?

이거 양쪽 합해서 맞죠? 한쪽 아니죠?

네 등이 불타고 있습니다...

왜 자꾸 지렁이마냥 위로 올라가냐고 ㅜ

↳ 지렁이가 하는거니까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

내 등을 이용해 이 체육관 매트를 닦고 있어요.

↳ 🤣🤣

바이시클 보다 낫다....

이거 하다 혼자 웃는 사람됨 ㅋㅋ

왜 종아리에 쥐가나죠..

온몸비틀기