인클라인 트레드밀 러닝 커뮤니티

이거 왜 속도랑 경사 맨날 저장안됨

난 분명히 15분 2세트로 나눴는데 왜 한 세트만 하고 다음 운동으로 넘어가는 거지?

376.4 칼로리 소모. 6.3 km/h에서 14

ㅅㅂ 사이코같은 맥수

이 앱이 많이 도와줬어요.

여태 트레드밀에 인클라인 입력해서 사용했었넹 ㅋㅋ

그들이 운동 중에 경사와 속도 변화를 안내하는 걷기 기능이 있었으면 좋겠어요.

너는 달릴 필요 없어. 그냥 네 마음에 맞게 설정하고 흐름에 따라 가면 돼. 행운을 빌어!

나는 이것을 걷는 데 사용합니다. 여전히 같은 결과를 줍니다.

초보자는 30분 동안 계속 달릴 수 없다.

솔직히 나도 빠르게 걷고 있지만, 걷기 옵션이 있어야 해.

아니이거 왜 맨날 셋팅한값 저장안됨

하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?

십자인대 재활 두달차 ..경사 10 속도 3 15분..

↳ 저는 경사 10 네발로 가야할것같아요

🏃‍♀️ 그들이 걷기 옵션을 제공했으면 좋겠어요. 우리 모두가 달릴 수 있는 건 아니니까요!

↳ just walk. Use it as a timer. It’s just an app it can’t tell you how to live your life lol.

이거 할때 유튜브나 볼려고 내리면 바로 캔슬되어서 짜증남.. 애플워치로 할려니 뭔가 뭔가 엉성하고… 씁… 내라 못쓰는건가

경사도6고정/속도4-6-6.5-5-6-7-5-6-7.5-6-8 쿨다운 최소5km(인터벌 트레이닝)50분 파트 넘어가기전에 영역2-3으로 달리다가 그다음 파트로 넘어가기 점진적으로 km 늘리기 차주 이번달까지 5.5km 목표

경사도는 기계에 나와있는 %기록하는건가요?

맨날 20분 이상 타겠다고 맘 먹지만 웨이트 끝나면 시간이 애매하게 남아 10분 타고 집가는 운동..

심박수가 올라가지 않는다면 힙으뜸 30분 루틴 추천